Gratis Oefening 5
Passeer de netstormer
Passeren tegen een aanstormende netspeler
Niveau3.5 en hoger
Spelers4 + coach
Slag / themaPassing
Doel
Een sterke oefening voor de passing. De coach kan werken aan lage versus harde passings, en aan hoe je in het enkelspel het net goed afdekt.
Opstelling
Rood is de passeerder en staat achter de rechter baseline. Blauw is de netspeler en staat vlak voor de linker baseline. Grijs en geel wachten in een rij achter blauw. De coach (C) staat naast het veld aan de kant van blauw.
Verloop
- De coach speelt een lastige grondslag naar rood.
- Tegelijk stormt blauw naar het net. Rood probeert blauw te passeren en het punt wordt uitgespeeld.
- Na één punt sluit de netspeler achteraan zijn rij aan en is de volgende aan de beurt.
- De netspelers strijden tegen elkaar: wie de meeste punten wint tegen de passeerder, wordt de volgende passeerder.
Regels
- De netspeler mag zeggen waar de coach de bal naartoe speelt: forehand, backhand of midden.
- Zo leren de spelers beter nadenken over waar ze hun approach naartoe slaan.
Variatie 1
Speel per beurt aan het net twee punten uit.
Variatie 2
Bij het tweede punt moet de passeerder de aanspeelbal lobben.
Legende
Volle pijl = baltraject (aanspeelbal van de coach). Stippellijn = looprichting van de speler. C = coach.